材料：蟹子、不仅拨蚌拌青小象拨蚌、清爽青笋

　　辅料：生抽(拌的还有海味那种)、芥茉

　　做法：

　　1、小象青笋(莴笋)，不仅拨蚌拌青切成丝，清爽用刨丝也行。还有海味

　　2、小象撒一下盐去一下苦水。不仅拨蚌拌青用冷开水过一遍。清爽泡上冰块。还有海味这样出来的小象才会脆。

　　3、不仅拨蚌拌青小象拨蚌分两吃，清爽肚内脏的还有海味部分用来煮粥，其他的用来酌，拌。

　　4、水烧开了，就赶紧下去了，就关火了。粉容易熟的。

　　5、生抽加芥茉调成酱汁，将青笋丝、蚌肉和蟹子拌好，酱汁浇在上面拌匀。

• ·晴雯：封建礼教下的叛逆之花
• ·5分钟就能出炉的简单烤箱美味 香蒜面包条
• ·3步让你唇齿留香的凤爪“传奇”吃法：香辣烤凤爪
• ·初春时节去火拔毒小甜食 白果松仁玉米
• ·张飞的司隶校尉是个什么样的职位？权利很大吗？
• ·低成本制作山寨街边热卖零食 牙签肉
• ·春食韭养肝补肾调经防便秘 韭黄炒鸡蛋
• ·餐桌上的小清新美味——藤椒钵钵鸡
• ·正史和小说相比 历史上的诸葛亮为什么会被人神化
• ·牛初乳争议：产品毛利可超10倍
• ·简简单单做老北京的爆肚和酱料 香辣可口
• ·健脑养神的鲍鱼炖鹌鹑 让你越吃越聪明
• ·婚宴提前被撤桌 酒店需赔偿
• ·鸡腿肉的创意吃法 入味的香酥椒麻鸡
• ·秘制私房嫩牛肉全攻略 椒麻牛肉
• ·烤出外焦里嫩的口感 香辣羊棒骨